Vasaros treniruotės
prie jūros.
Amber CrossFit pop-up gym SurfCamp lokacijoje Melnragėje. Funkcinės treniruotės gryname ore, žingsnis nuo Baltijos jūros — visiems lygiams, visą vasaros sezoną.
Sezoninė
sporto erdvė
gryname ore.
POP-UP GYM SurfCamp — kilnojamoji Amber CrossFit sporto salė Klaipėdos SurfCamp teritorijoje, Melnragėje. Vasaros mėnesiais čia atsiranda visavertė lauko treniruočių aikštelė: rėmas, štangos, svarsčiai, žiedai ir vėjas nuo Baltijos.
Treniruojamės kartu, mažose grupėse, su treneriu. Tinka kiekvienam — pradedančiajam, kaitavimo entuziastui, atostogaujančiam sportininkui ar vietiniam, kuris nenori prarasti formos vasarą.
Treniruotės gamtoje
Sportuok prie jūros, vėjo ir saulės — ne rūsyje.
Sportų sinergija
Derink kaitavimą, surfą ar bėgimą su grupinėmis treniruotėmis.
GRUPINĖS TRENIRUOTĖS
Dienos treniruotės pritaikytos pagal parko lankytojų poreikius
Visiems lygiams
Kiekvienas pratimas pritaikomas pagal tavo pajėgumą.
Funkcinės treniruotės.
Viskas, ko reikia.
CrossFit
Funkciniai judesiai — svorių kilnojimas, šuoliai, bėgimas. Pritaikoma kiekvienam.
Circle
Ratuko treniruotė — energinga stotelių sesija visam kūnui.
Mobility
Atsigavimas po vandens. Lankstumas, sąnariai, kvėpavimas.
Jėgos treniruotės
Štangos, svarsčiai, hanteliai — sukurta progresui ir technikai.
Open Gym
Treniruokis pagal savo programą tarp grupinių užsiėmimų.
Visiems lygiams
Pradedantysis ar atletas — kiekvienam pratimui yra skalė.
Melnragė.
SurfCamp.
POP-UP GYM įsikūręs tiesiai SurfCamp teritorijoje Melnragėje — kelios minutės pėsčiomis nuo Baltijos jūros, tarp pušų ir kopų. Atvyk pasportuoti, lik dienai prie vandens.
- _LOCATION
- SurfCamp, Melnragė, Klaipėda
- _SEASON
- Gegužė–Rugsėjis
- _FORMAT
- Mažos lauko grupės
- _LEVEL
- Visiems lygiams
Šios savaitės
treniruotės.
Tvarkaraštis atnaujinamas kas savaitę. Registruokis iš anksto per Amber CrossFit programėlę arba PushPress sistemą.
- 07:00Saulėtekio jėga
- 18:30CrossFit
- 09:00Mobility
- 19:00Circle
- 07:00Open Gym
- 18:30CrossFit
- 09:00Mobility
- 19:00Jėga
- 18:00Saulėlydžio treniruotė
- 10:00Bendruomenės WOD
- 10:00Mobility paplūdimyje
Treniruokis kartu.
Lik saulėlydžiui.
Penktadienio prakaitas, virstantis maudynėmis. Kaitininkai, lyginantys vėjo programėles. Vietiniai ir keliautojai tame pačiame rate. POP-UP GYM SurfCamp — kur susirenka Amber CrossFit vasaros komanda.
Užsitikrink savo
vietą Melnragėje.
Vasaros lauko treniruotės su Amber CrossFit. Registracija atsidaro 72 val. iki treniruotės.