_Drop-in
9.99€
Vienkartinis WOD 313 Cable Park aikštelėje. Užsiregistruok ir ateik.
- Open Gym arba grupinė treniruotė
- Inventorius įskaičiuotas
- Be ilgalaikio įsipareigojimo
_POP-UP GYMPOWERED BY AMBER CROSSFIT313 Cable Park · Palanga · Vasaros sezonas
313 CABLE PARK + AMBER CROSSFIT =
GERIAUSIA VASARA!
313 POP-UP GYM - sezoninė Amber CrossFit sporto ir bendruomenių erdvė kuri įsikūrė: 313 Cable Park Palangoje. Treniruokis vienoje unikaliausių Lietuvos vietų!
TRENIRUOTĖS PALANGOJE
CrossFit
HYROX
Mobility
Slow & Strong
CablePark
Qrewo
Maxi Nutrition
Išbandyk nemokamai
TRENIRUOTĖS PALANGOJE
CrossFit
HYROX
Mobility
Slow & Strong
CablePark
Qrewo
Maxi Nutrition
Išbandyk nemokamai
_KAIP REGISTRUOTIS?
- 01Pasirink narystę/
- 02Parsisiųsk PushPress/
- 03Registruokis į treniruotę
_01 APIE POP-UP GYM
AMBER CROSSFIT 313 CABLE PARK'E
313 POP-UP GYM - tai sezoninė Amber CrossFit lauko treniruočių erdvė, įsikūrusi 313 Cable Parke. Šioje vietoje mes matome unikalią šių sportų sinergiją.
Treniruotis galite individualiai arba profesionaliose grupinėse trenirutoėse su treneriu, derindami jėgą, mobilumą ir ištvermę.
_01
TRENIRUOTĖS PALANGOJE
Viena unikaliausių vietų Lietuvoje, kurioje nuo šiol rasite pilnai įrengtą sporto erdvę.
_02
REGULIARIOS TRENIRUOTĖS
Stengsimės užtikrinti reguliaras Amber CrossFit treniruotes Palangoje.
_03
GRUPINĖS TRENIRUOTĖS
Dienos treniruotės pritaikytos pagal parko lankytojų poreikius
_04
Visiems lygiams
WOD pritaikomi pradedančiajam ir patyrusiam atletui.
_06 — TVARKARAŠTIS
ŠIOS SAVAITĖS TVARKARAŠTIS
Tvarkaraštis atsinaujina automatiškai, registracija į treniruotes atsidaro 72h iki treniruotės pradžios.
Kraunama…
Savarankiško sporto (Open Gym) laikai tvarkaraštyje pažymėti atskirai po grupinėmis treniruotėmis.
_03 — Treniruočių formatai
AMBER CROSSFIT
313 POP-UP GYM
GRUPINĖS TRENIRUOTĖS
_01Slow & Strong
Jėgos, mobilumo ir stabilumo treniruotė ramiu tempu. Dėmesys skiriamas taisyklingam judesiui, kūno kontrolei ir ilgalaikiam fizinės būklės stiprinimui.
- _INTENSYVUMAS
- _LYGIS
- Visiems
- _TRUKMĖ
- 60 min
- _FORMATAS
- Jėga / Kūno svorio ir nesudėtingi pratimai.
_02FUNKCINĖ TRENIRUOTĖ
Funkcinės jėgos ir ištvermės treniruotė, apjungianti kultūrizmo pratimus su intensyvesniais cardio ir funkcinių treniruočių elementais. Puikiai tinka norint stiprėti ir gerinti bendrą fizinį pasirengimą.
- _INTENSYVUMAS
- _LYGIS
- Pažengusiems
- _TRUKMĖ
- 75 min
- _FORMATAS
- Mobilumas ir Lankstumas
_03PUMP
Viso kūno treniruotė su štangomis ir lengvesniais svoriais, atliekama didesniu pakartojimų skaičiumi. Treniruotė padeda stiprinti raumenis, gerinti tonusą ir didinti ištvermę.
- _INTENSYVUMAS
- _LYGIS
- Pažengusiems
- _TRUKMĖ
- 45 min
- _FORMATAS
- Jėga
_04Open Gym
OPEN GYM laikai skirti savarankiškam sportui. Šiais laikais jūs galite sportuoti pagal savo treniruočių programą nes grupinės treniruotės nevyks. Registracija būtina.
- _INTENSYVUMAS
- _LYGIS
- Visiems
- _TRUKMĖ
- 60 min
- _FORMATAS
- Savarankiškas sportas
_05CIRCLE
Ratuko tipo treniruotė, kuri pasižymi intensyvumu ir paprastais pratimais. Šios treniruotės puikiai tinka pradedantiesiems.
- _INTENSYVUMAS
- _LYGIS
- Visiems
- _TRUKMĖ
- 60 min
- _FORMATAS
- Kūno svorio ir nesudėtingi pratimai.
_06MOBILITY
Mobilumo ir lankstumo lavinimo treniruotė skirta didinti judesių amplitudę ir atlaisvinti kūną po intensyvios dienos ar sunkių treniruočių.
- _INTENSYVUMAS
- _LYGIS
- Visiems
- _TRUKMĖ
- 60 min
- _FORMATAS
- Mobilumas
_07
ASMENINĖS TRENIRUOTĖS
Ieškote asmeninio trenerio, kuris galėtų su jumis dirbti asmeniškai šioje sporto erdvėje? Parašykite mums.
_05 — Narystės
POP UP GYM NARYSTĖS
Gali rinktis vienkartinį apsilankymą (DROP IN) arba kartines narystes. Į visas treniruotes būtina registracija per mūsų sistemą.
/ treniruotė
Populiariausia
_Punch Card
60€
Kartinė narystė grupinėms treniruotėms ir Open Gym. Galioja iki sezono pabaigos.
- 5, 10 arba 15 apsilankymų
- Grupinės arba Open Gym
- Galioja visą sezoną
_Season Pass
250€
Neribota narystė visam sezonui — visi WOD ir savarankiškas sportas.
- Neribotos treniruotės
- Open Gym prieiga
- Galioja iki rugsėjo pabaigos
* Registracija per Amber CrossFit programėlę arba PushPress sistemą. Registracija atsidaro 72 val. iki treniruotės.
_REGISTRACIJA
Kaip prisijungti prie treniruotės
Treniruotėms registruojamės per PushPress Members programėlę. Žemiau – kelios paprastos instrukcijos pirmą kartą atvykstantiems ir esamiems nariams.
01
_1 ŽINGSNIS
Pasirink narystę
Įsigijus narystę automatiškai sukuriama tavo paskyra sistemoje.
02
_2 ŽINGSNIS
Parsisiųsk PushPress Members programėlę
Prisijunk naudodamas tą patį el. paštą, kurį naudojai registruodamasis narystei.
03
_3 ŽINGSNIS
Pasirink treniruotę tvarkaraštyje
Programėlėje automatiškai matysi savo aktyvią narystę ir galėsi registruotis į treniruotes.
Atidaryti PushPress04
_4 ŽINGSNIS
Registruokis į kiekvieną apsilankymą
- Registracija į treniruotes ir Open Gym yra privaloma kiekvieną kartą.
- Registracija atsidaro 72 val. prieš treniruotę.
- Neatvykus į užregistruotą treniruotę — apsilankymas nurašomas.
_07 — Naujienos
_Vasaros sezonas · 2026
Amber CrossFit pop-up keliauja į 313 Cable Park
Šią vasarą mūsų konteineris pakuojasi ir traukia į Palangą — visą 2026 metų sezoną Amber CrossFit pop-up gym įsikurs 313 Cable Park teritorijoje. Grupinės treniruotės, Open Gym, štangos klubas ir mobilumas tarp kabelio važiavimų. Vienoje gražiausių Lietuvos vandens vietų — kasdien, visą vasarą.
01 / 03
Sezonas — SS_26
Prisijunk prie vasaros
treniruočių su Amber CrossFit.
Užsitikrink savo vasaros narystę, kol sezonas dar tik prasideda.